Selasa, 02 Maret 2021

LATIHAN KEBUGARAN JASMANI 2

 KEBUGARAN JASMANI

Assalamu'alaikum wr.wb... Selamat pagi para siswa khususnya siswa kelas VIII A-F, salam sejahtera dan semoga sehat selalu.. Aamiin. Pada pagi hari ini saya selaku pengampu mapel PJOK kelas VIII, yang akan kita pelajari bersama hari ini adalah materi tentang Kebugaran Jasmani. Sebelumnya marilah kita awali dulu pembelajaran kali ini dengan berdoa, bersama-sama kita mengucapkan lafadz Basmallah.. 

Saya sampaikan terlebih dahulu mengenai tujuan dari pembelajaran materi Kebugaran Jasmani ini adalah, setelah mengikuti materi ini:

1. Mengidentifikasikan, menguraikan,  dan cara menerapkan aktivitas latihan kebugaran jasmani  yang terkait dengan keterampilan dengan benar.

2. Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan aktivitas latihan kebugaran jasmani  yang terkait dengan keterampilan dengan benar.

Silahkan simak  materi power point dan video yang saya posting berikut ini:

Klik link di bawah ini:

MATERI PPT KEBUGARAN JASMANI

Video Praktek La. Kebugaran

TUGAS: Simak video sampai selesai dan praktekkan tugas sesuai arahan dari video 

Silahkan anak-anak untuk mempraktikkan berbagai macam jenis latihan kebugaran jasmani dengan gerakan-gerakan yang lain.. Selamat mengerjakan, semangat, semoga sehat selalu... 

Salam olahraga....!!! Jaya...!!!

Wassalamu'alaikum wr wb..

di

120 komentar:

  1. bunga2 Maret 2021 pukul 15.28

    Bunga Sapta Riyani
    11/8c

    BalasHapus
  2. Angga2 Maret 2021 pukul 15.33

    Angga puthut d
    5/8D

    BalasHapus
  3. Oktavia2 Maret 2021 pukul 15.44

    Oktavia laily rahmawati
    8D
    24

    BalasHapus
  4. Filmafera2 Maret 2021 pukul 15.49

    Filma Fera Pranesti
    8c/20

    BalasHapus
  5. yusta2 Maret 2021 pukul 15.52

    Ayusta Nawang
    8b/9

    BalasHapus
  6. mirrorgyuu2 Maret 2021 pukul 15.54

    SYLVIA DUROTUN NAFISAH
    8B(31)

    BalasHapus
  7. Novina Abela2 Maret 2021 pukul 15.57

    Novina Abela Yumandari
    kelas:8C
    no absen:30

    BalasHapus
  8. Okta2 Maret 2021 pukul 16.00

    Okta Nur Ramadhani
    8d/23

    BalasHapus
  9. Anonim2 Maret 2021 pukul 16.04

    alfian hafizh
    8c
    06

    BalasHapus
  10. andikaputri2 Maret 2021 pukul 16.07

    Andika putri sagita
    8D
    4

    BalasHapus
  11. Unknown2 Maret 2021 pukul 16.09

    Adinda Devi Lintang Pertiwi
    02/8C

    BalasHapus
  12. Arum Butsainah2 Maret 2021 pukul 16.09

    Arum Butsainah Rooiqoh B.
    8c/09

    BalasHapus
  13. ماشأ الله تبا ر ك الله��•2 Maret 2021 pukul 16.12

    Sindy Anggun Elsani
    8b/30

    BalasHapus
  14. Unknown2 Maret 2021 pukul 16.24

    Gesya bagus saputra
    8a
    19

    BalasHapus
  15. Unknown2 Maret 2021 pukul 16.32

    Janita Fathu R
    8e/16

    BalasHapus
  16. Ahmad Ardi Firmansyah2 Maret 2021 pukul 16.32

    Ahmad Ardi Firmansyah/03/8c

    BalasHapus
  17. Crisdyan setyo aji2 Maret 2021 pukul 16.35

    Crisdyan setyo aji
    8a/14

    BalasHapus
  18. Tatima2 Maret 2021 pukul 16.41

    Tatima Sholihah
    8e/28

    BalasHapus
  19. Unknown2 Maret 2021 pukul 16.41

    Nindia choirrun nisa
    8d
    22

    BalasHapus
  20. AnnisaArvanti262 Maret 2021 pukul 16.44

    Annisa Arvanti S
    8E/6

    BalasHapus
  21. Nama2 Maret 2021 pukul 16.45

    Nuraini septiyani
    8b
    24

    BalasHapus
  22. 2 Maret 2021 pukul 16.47

    Ismi Nur Sabila
    23/8C

    BalasHapus
  23. Unknown2 Maret 2021 pukul 16.49

    Fia Familia Abdillah
    18
    8A

    BalasHapus
  24. dwicahyono09.blogspot.com2 Maret 2021 pukul 16.50

    Hudzaifah Rohmatulloh
    22
    8c

    BalasHapus
  25. Unknown2 Maret 2021 pukul 16.50

    Ana suryani
    8A/8

    BalasHapus
  26. Desi ayu nur eka lestari2 Maret 2021 pukul 17.01

    Desi ayu nur eka lestari
    8E/9

    BalasHapus
  27. Luna2 Maret 2021 pukul 17.06

    Aluna Maharani
    8E/03

    BalasHapus
  28. Kamelia2 Maret 2021 pukul 17.08

    Kamelia Anditiasari
    8a
    23

    BalasHapus
  29. Unknown2 Maret 2021 pukul 17.08

    Ardi Nugroho
    10
    8A

    BalasHapus
  30. Unknown2 Maret 2021 pukul 17.11

    Amifta Adinnia Windi
    07/8C

    BalasHapus
  31. EVANDINO DIOS ADIPURWANTO2 Maret 2021 pukul 17.12

    EVANDINO DIOS ADIPURWANTO
    8C
    18

    BalasHapus
  32. Maulana Yoga Pratama2 Maret 2021 pukul 17.13

    Maulana yoga pratama
    8c
    25

    BalasHapus
  33. Unknown2 Maret 2021 pukul 17.24

    Alfiann bayuuu
    8E/02

    BalasHapus
  34. Aditya2 Maret 2021 pukul 17.29

    Aditya susanto
    8E/01

    BalasHapus
  35. Lia kurniawati2 Maret 2021 pukul 17.29

    Lia Kurniawati
    8f
    16

    BalasHapus
  36. Unknown2 Maret 2021 pukul 17.34

    Riski Tri N
    24
    8E

    BalasHapus
  37. JAKFAR RIKO SAPUTRA2 Maret 2021 pukul 17.43

    Jakfar Riko Saputra
    8d/17

    BalasHapus
  38. Mada arradin2 Maret 2021 pukul 17.44

    Mada arradin
    8B
    21

    BalasHapus
  39. Fatunn2 Maret 2021 pukul 17.56

    Khalifatun Rafiah
    8b/19

    BalasHapus
  40. Andika√2 Maret 2021 pukul 17.58

    Muh andika pratama
    8e
    19

    BalasHapus
  41. Ahmad Fahreza Pradana2 Maret 2021 pukul 18.01

    Ahmad Fahreza Pradana
    01
    8F

    BalasHapus
  42. Aditya fawaz2 Maret 2021 pukul 18.02

    Aditya fawaz
    8d
    2

    BalasHapus
  43. dinni fitriana2 Maret 2021 pukul 18.05

    Dinni Fitriana
    8c/15

    BalasHapus
  44. Aurel2 Maret 2021 pukul 18.15

    Aurel Yunis Tasia
    8b
    8

    BalasHapus
  45. Rafk2 Maret 2021 pukul 18.16

    Rafi Hafiz fauzan
    31
    8c

    BalasHapus
  46. Unknown2 Maret 2021 pukul 18.27

    Anis Abdul Rohman
    8a/09

    BalasHapus
  47. Auliandra resti wardani2 Maret 2021 pukul 18.30

    Auliandra resti wardani/8F/6

    BalasHapus
  48. Elsa davi2 Maret 2021 pukul 18.31

    Elsa davi lavidian
    8f
    12

    BalasHapus
  49. Melfaaaa2 Maret 2021 pukul 18.36

    Malika Kristal Muliya
    8A/25

    BalasHapus
  50. Unknown2 Maret 2021 pukul 18.46

    Ikhsan Badhilah Mardianto
    8f
    15

    BalasHapus
  51. Anggit Dwi Nuraini2 Maret 2021 pukul 18.47

    Anggit Dwi Nuraini
    8B/05

    BalasHapus
  52. Unknown2 Maret 2021 pukul 18.51

    Rhegar RaviArdi Hermawan
    8B
    26

    BalasHapus
  53. Syayidatul2 Maret 2021 pukul 18.53

    Syayidatul Atikah
    8e/26

    BalasHapus
  54. Unknown2 Maret 2021 pukul 19.00

    Rengga putra n
    8f
    19

    BalasHapus
  55. Unknown2 Maret 2021 pukul 19.00

    M.Rifqy Fauzan
    27
    8C

    BalasHapus
  56. Unknown2 Maret 2021 pukul 19.01

    Rengga putra n
    19/8f

    BalasHapus
  57. Uswatun khasanah2 Maret 2021 pukul 19.11

    Uswatun khasanah
    8e/29

    BalasHapus
  58. Yuda sakti kurniawan2 Maret 2021 pukul 19.19

    Yuda Sakti Kurniawan
    Kelas 8F
    Nomer absen 27

    BalasHapus
  59. Unknown2 Maret 2021 pukul 19.28

    Natisya Dwi Febrianti
    8D
    21

    BalasHapus
  60. Unknown2 Maret 2021 pukul 19.43

    Muhammad farras jamaluddin
    8c
    26

    BalasHapus
  61. NafsulM2 Maret 2021 pukul 19.47

    Nafsul Mutmainah
    28/8C

    BalasHapus
  62. tiaraelsha2 Maret 2021 pukul 19.52

    tiara elsha
    8f/25

    BalasHapus
  63. Aisyah nur ainina2 Maret 2021 pukul 19.57

    Aisyah nur ainina 8F/03

    BalasHapus
  64. Yuda sakti kurniawan2 Maret 2021 pukul 19.58

    Yuda Sakti Kurniawan
    Kelas 8F
    Nomer absen 27

    BalasHapus
  65. Afrinasheila2 Maret 2021 pukul 19.59

    Afrina sheila nur juliani
    8D
    3

    BalasHapus
  66. 勹凵し工丹几2 Maret 2021 pukul 20.57

    Alan tiko julian
    4
    8C

    BalasHapus
  67. Erlina Rista Maharani2 Maret 2021 pukul 20.59

    Erlina Rista Maharani
    8F
    13

    BalasHapus
  68. Unknown2 Maret 2021 pukul 21.09

    Nur Arif juliantoro
    8e
    22

    BalasHapus
  69. Diyas dika2 Maret 2021 pukul 21.34

    Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  70. Unknown2 Maret 2021 pukul 21.35

    Riski romadhon
    8f
    21

    BalasHapus
  71. Diyas dika2 Maret 2021 pukul 21.35

    Diyas Dika Saputra
    16
    8c

    BalasHapus
  72. Vikha2 Maret 2021 pukul 21.37

    Vikha Wulandari
    8e/30

    BalasHapus
  73. Indah Setiyani2 Maret 2021 pukul 21.39

    Indah setiyani
    8b
    18

    BalasHapus
  74. Murphy Tzy2 Maret 2021 pukul 22.10

    M.fian.afa.andy
    8b/23

    BalasHapus
  75. Murphy Tzy2 Maret 2021 pukul 22.10

    M.fian.afa.andy
    8b/23

    BalasHapus
  76. unkenow2 Maret 2021 pukul 22.14

    Yuda murdani setiawan
    32
    8d

    BalasHapus
  77. Unknown2 Maret 2021 pukul 23.10

    Marganda yudi trisna
    26
    8A

    BalasHapus
  78. Unknown2 Maret 2021 pukul 23.15

    Daffa aric
    8b/11

    BalasHapus
  79. Erlina Rista Maharani2 Maret 2021 pukul 23.22

    Erlina Rista Maharani
    8F
    13

    BalasHapus
  80. arsyan damar haikal2 Maret 2021 pukul 23.43

    Arsyan Damar Haikal
    8
    8d

    BalasHapus
  81. Satrio Budi Santoso3 Maret 2021 pukul 01.52

    Satrio Budi Santoso
    8f
    23

    BalasHapus
  82. Unknown3 Maret 2021 pukul 02.52

    anggita sri p
    8e/05

    BalasHapus
  83. Reva3 Maret 2021 pukul 02.59

    Reva rinanda y
    8f/20

    BalasHapus
  84. AldiWibuu3 Maret 2021 pukul 03.05

    Aldi Rahmansyah
    8B
    04

    BalasHapus
  85. Dian3 Maret 2021 pukul 03.24

    Dian Saputri
    8e/10

    BalasHapus
  86. Unknown3 Maret 2021 pukul 04.20

    Arista Widya
    8d/06

    BalasHapus
  87. Unknown3 Maret 2021 pukul 04.49

    Rengga putra n
    8f
    19

    BalasHapus
  88. Rahma aprilia3 Maret 2021 pukul 08.05

    Rahma Aprilia Saputri
    8F/17

    BalasHapus
  89. Dwi Ramadhani Nur Cahyanti3 Maret 2021 pukul 16.21

    Dwi ramadhani Nur cahyanti
    8e/11

    BalasHapus
  90. Unknown3 Maret 2021 pukul 22.00

    Eka Zidan Arifin
    11
    8F

    BalasHapus
  91. Puguh4 Maret 2021 pukul 05.57

    Puguh Tri Laksana
    8b/25

    BalasHapus
  92. Unknown5 Maret 2021 pukul 20.24

    Nur Arif juliantoro
    8e
    22

    BalasHapus
  93. Elsa davi9 Maret 2021 pukul 16.16

    Elsa davi lavidian
    8f
    12

    BalasHapus
  94. Diyas dika9 Maret 2021 pukul 17.16

    Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  95. Unknown9 Maret 2021 pukul 17.23

    Ikhsan Badhilah Mardianto
    8f
    15

    BalasHapus
  96. Unknown9 Maret 2021 pukul 17.25

    M.Rifqy Fauzan
    27
    8C

    BalasHapus
  97. Hanugrah dwiki saputra9 Maret 2021 pukul 17.41

    Hanugrah Dwiki Saputra
    21/8C

    BalasHapus
  98. Fatunn9 Maret 2021 pukul 18.10

    Khalifatun Rafiah
    8b/19

    BalasHapus
  99. Aniko Ervan widarta9 Maret 2021 pukul 18.14

    Aniko Ervan Widarta
    06
    8b

    BalasHapus
  100. Unknown9 Maret 2021 pukul 18.25

    Gesya bagus saputra
    8A
    19

    BalasHapus
  101. andikaputri9 Maret 2021 pukul 18.57

    Andika putri sagita
    8D
    4

    BalasHapus
  102. Rahmat9 Maret 2021 pukul 19.06

    Rahmat Dwi Irwanto
    8f
    18

    BalasHapus
  103. Oktavia9 Maret 2021 pukul 19.07

    Oktavia laily rahmawati
    8D
    24

    BalasHapus
  104. Fadilla putri pratama9 Maret 2021 pukul 19.12

    Fadilla putri pratama
    8f/14

    BalasHapus
  105. Lepasha Diko MANANTI9 Maret 2021 pukul 19.42

    Lepasha diko mananti
    20
    8b

    BalasHapus
  106. nafi andri9 Maret 2021 pukul 19.46

    Nafi andri rido s
    8e#20

    BalasHapus
  107. unkenow9 Maret 2021 pukul 20.35

    Yuda murdani setiawan
    32
    8d

    BalasHapus
  108. Erlina Rista Maharani9 Maret 2021 pukul 21.09

    Erlina Rista Maharani
    8F
    13

    BalasHapus
  109. Okta9 Maret 2021 pukul 21.24

    Okta Nur Ramadhani
    8d/23

    BalasHapus
  110. dinni fitriana9 Maret 2021 pukul 23.16

    Dinni Fitriana
    8c/15

    BalasHapus
  111. Zaki10 Maret 2021 pukul 02.30

    Zaki Akmal Fadhil m
    29
    8f

    BalasHapus
  112. MRTNS10 Maret 2021 pukul 03.13

    ABDULLAH SIDIQ A
    8C
    1

    BalasHapus
  113. Unknown10 Maret 2021 pukul 04.48

    Muhammad Sidik Mustofa
    8D
    20

    BalasHapus
  114. Unknown16 Maret 2021 pukul 17.37

    Kamelia Anditiasari
    8a
    23

    BalasHapus
  115. andikaputri16 Maret 2021 pukul 17.40

    Andika putri sagita
    8D
    4

    BalasHapus
  116. Unknown16 Maret 2021 pukul 18.24

    M.Rifqy Fauzan
    27.
    8C

    BalasHapus
  117. unkenow16 Maret 2021 pukul 18.34

    Yuda murdani setiawa 32 8d

    BalasHapus
  118. Unknown16 Maret 2021 pukul 19.02

    Daffa aric
    8b
    11

    BalasHapus
  119. EVANDINO DIOS ADIPURWANTO16 Maret 2021 pukul 20.59

    EVANDINO DIOS ADIPURWANTO
    8c
    18

    BalasHapus
  120. Syellia rahma putri16 Maret 2021 pukul 22.53

    Syellia rahma putri
    8f
    24

    BalasHapus

Langganan: Posting Komentar (Atom)

MATERI PERMAINAN BOLA BESAR (BASKET) SEM. GENAP TA. 2021-2022

   PERMAINAN BOLA BESAR (BOLA BASKET) SEM. GENAP TA. 2021-2022 Assalamu'alaikum wr wb para siswa khususnya siswa kelas VIII A-F, salam s...

  • PERMAINAN BOLA BESAR (BOLA VOLI)
      PERMAINAN BOLA BESAR (BOLA VOLI) Assalamu'alaikum wr.wb... Selamat pagi para siswa khususnya siswa kelas VIII A-F, salam sejahtera dan...
  • PENJASORKES-SENAM LANTAI
    SENAM LANTAI Assalamu'alaikum wr.wb... Selamat pagi para siswa khususnya siswa kelas VIII A-F, salam sejahtera dan semoga sehat selalu.....